こんにちは！
齋藤です(^^)/
今日はいいお天気ですね！
運動日和です(*^O^*)
本日10時30分からは
女性スポーツ教室が行われました。
水曜日はテニスです！
それでは教室の様子です。
準備体操をして、
まずはフォアハンド、バックハンドの練習からです。
次はネットを超えてきたボールを
左右に打ち返す練習をしました。
そしてサーブの練習をしました。
とてもはやいサーブを打てる方もいました！！
なかなかハイレベルな練習でした(゜Д゜)
そして最後にラリーの練習をしました。
ローテーションしながらだったので
けっこうキツかったですね！！
みなさん今日も和気あいあいと
楽しく教室に参加されていました(^_^)
ありがとうございました！！
明日も女性スポーツ教室はテニスです。
初心者の方でもどなたでも
楽しく運動したいという女性の方！
お気軽にご参加下さい(*^^*)
