おはようございます！！
キーパーOです(^^)/
昨日は今冬で一番寒い日となりましたね！！
気温の変化で、体調に気をつけるのはもちろんですが、
やはり、ここはアスリートとしてケガにもしっかりと注意を払わなければなりません！
寒くなると筋肉が冷えて柔軟性を失ってしまうので、ゆっくりと体を温めてからプレーすることを心がけましょうね。
子どもの筋肉は柔軟でケガをしにくいですが、油断は禁物！捻挫などはくせになってしまうので、日頃から意識を高く持って注意しましょう。
ケガの予防も練習と同じくらい大切です！！
本日の
9時からは
LEONE
が行われました！
こちらが練習の様子です(^^)
ゲーム
ラダー
サーキット
パス練習
一対一
二対二
最後に集合写真です！
本日も参加ありがとうございました！！
頑張れ！
レオーネ！！！
