こんばんは！
齋藤です(^^)/
なんだか今日はいちだんと冷えますね。
いっきに冬感でてきました！
そして寒くなってきたからか
最近肉まんやピザまんを食べる機会が
増えました(*^_^*)
太ってしまわないように
たくさん運動したいと思います！！
動けば寒さもとんでいくはず！
みなさん一緒に運動しましょう(^^)/
ということで
本日21時からのフットサル教室には
15名の方が参加してくださいました。
今日の練習の様子を紹介します☆
まずは2人1組でパスの練習からです。
相手の足下に正確にボールがいくよう
意識して練習しました。
パスが正確にできればできるほど
ゲームに生きてくるはず！！
次にピヴォを使った攻撃の練習です。
4対3ではじめ、攻撃側はパスを3人でパスをまわし、
ピヴォが動いてパスをもらいます。
そしてそこからの3対3です。
ピヴォはただ左右に動くだけでなく
ディフェンスの裏をかいてもらうことも考えながら
動くことを大事にしました。
デフェンスをはずすためには
緩急をつけた動きも大切ですよね！
そして今日はパワープレーをやりました。
パワープレーは5人をフィールドプレイヤーとする
超攻撃型の戦術です！！
どんなものかゲーム形式をとりながら
やってみました。
絶対にパスをとられないようにボールを回すことや
コートを広く使うことを意識しながら練習しました。
とても難しそうでしたが、
みなさん慣れてくるとナイスプレーが
たくさんありました(^_^)！！！
お疲れさまでした♪
来週月曜日21時からは
フットサル教室（基礎）です。
お時間のある方はぜひご参加ください(*^^*)
