こんにちは〜超人Fです＼(^_^)／
今日も曇りですね。
涼しくて運動しやすいですねキタ━━━━（゜∀゜）━━━━！！
小学生の夏休みも終わって、
再び水曜日、木曜日のスポーツ教室が始まりました(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
硬式テニスをメインに行っています。
興味のある方は是非参加してみてください。
ということで、10時半〜スポーツ教室が行われました。
久しぶりなので、最初にストレッチを長めにやって
身体をほぐしました。
次に基本の練習でフォアハンド、バックハンドの
練習をしました。
感覚を思い出しながらやっていましたね( ^o^)ノ
次にボレー、レシーブの練習をしました。
2人1組でボレーを打つ人、レシーブで返す人に分かれ
出来るだけ続くように頑張っていました。
サーブの練習もやりました。
ちょっと休憩(*´∀｀)
最後にラリーをやりました。
久しぶりのラリーでしたが、皆さん上手く出来ていましたね。
気温もちょうどいい感じになってきて動きやすかったと思います。
皆さんお疲れ様でした。
明日も10時半〜12時で開催します。
初回体験無料も実施しています。
お時間のある方は是非参加してみてください。
ありがとうございました＼(^_^)／
参加者の皆さんです☆
