こんにちは〜超人Fです(*´∀｀)
日曜日、月曜日とフットサルをやりすぎて
今日水曜日になっても体中の節々が痛いです(;´Д`)ｲﾃｰ
歳を考えながらやらないとキツイですね。
でもやりたいばかりなので、また頑張りたいと思います！！
ということで、今日は10時半〜12時で
女性スポーツ教室(硬式テニス)が行われました。
今日の参加者は・・・
1名でしたd(@^∇ﾟ)/ﾌｧｲﾄｯ♪
ストレッチで身体をほぐして、基本の練習から始めました。
フォアハンド、バックハンド・・・。
フォームを気をつけながら練習しました。
途中から僕も一緒に練習に参加させてもらいました。
次にボレーの練習をやりました。
ボレーもラケットを振り過ぎるとボールが変なところに
飛んでいってしまうので、当てるだけ、の意識で
練習しました。
何度かやっているうちに上手になってきましたね。
最後に毎回恒例の2対1でのラリーをやりました。
20回を目標にやりました。
20回もなかなか難しいところですが、今日は50回も
続きました(･∀･)ｲｲ!!
たくさんラリーが続くとほんとに楽しいですね(*´∀｀)
今日も参加していただいてありがとうございました。
またのご参加心よりお待ちしています。
来週から8月末までのこの時間は小学生フットサル教室を
行いますので、スポーツ教室はお休みになりますが、
12時〜16時の時間でコートが空いていて、
希望者がみえれば臨時で開催したいと思います。
フロントに連絡していただいてご相談ください。
次回のスポーツ教室の開催予定は
9月4日(水)、9月5日(木)10:30〜12:00です。
是非ご参加ください。
お待ちしています。
