こんにちは（＊´∀｀）スタッフ☆ハルマイです。
今日はお客様と体型の管理についてお話していたのですが・・・
やはり・・・子どもを産んで年齢を重ねていくと、体型維持って
なかなか難しいですよね(;´Д`)
やはり、筋トレで引き締まったバディー作りを目指さないと
いけませんよね。
ただ、筋トレは間違った方法でやってしまうと大変という
落とし穴があると聞きました。。。
正しい方法で、引き締まりバディーを目指したいですね( ^o^)ﾉ
良い方法あればUPしていきますね。
さて、今日は10時30分〜12時まで女性ｽﾎﾟｰﾂ教室が開催されました。
今日はお二人の方に参加していただきましたぁ((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ
昨日と今日参加されたSさんは、昨日の特訓の成果が出ていましたよぉ!!!!
体重移動ができるようになっていて、
コーチが出来るようになってきてるねぇ☆ってつぶやいていましたd(@^∇ﾟ)/ﾌｧｲﾄｯ♪
お二人ともどんどん上手になっていて
すごいなぁ・・・って思いながら見ていました(*´▽｀*)
練習の様子です♪
☆集合写真☆
本日はお疲れ様でした。
次回女性ｽﾎﾟｰﾂ教室は来週6月12日・13日(木)10時30分からです。
夏に向けてカラダ動かしたい女性は是非参加してみて下さいね(*^O^*)
いつものメンバー様もお待ちしております＼(^_^)／
ありがとうございました。
