こんばんは(*^_^*)
21時からはフットサル教室が開催！
昼は結構暑くなってきましたが、夜はちょうど良い気候ですね( ^o^)ﾉ
明日からは昼間30℃になるそうで、
皆さん熱中症には気をつけてくださいね（＾ω＾）
水分補給を忘れずに・・・・・・・・・・・・・・。
今日はフットサル教室の基礎編ということで
１．ウォーミングアップ
◎２人1組での対面パス
・ワントラップ
・ダイレクト
・長い距離でのパス
・前に出てトラップしてからのパス
２．パドロン・ローテーションの練習
◎パドロン・・・パスコースを作る動き
・近すぎず、遠すぎず距離をとってドリブルが出来るスペースを作る
動きながら味方との距離感を意識しながら練習しましょうd(@^∇ﾟ)/ﾌｧｲﾄｯ♪
３．戦術：ウンドイス・パラレラ・ジアゴナール
基本的な3つのパターンを練習してみましょう！
４．ゲーム
練習で行った攻撃のパターンを使ってみましょう！
ゲームでも練習のパターンがいくつか見られましたね。
女性も積極的に攻撃していいですね。
個人参加にも参加して試合経験も積んでみましょう！
本日の参加メンバーです。
ありがとうございましたm(_ _)m
次回は６月10日(月)になります。
今週6月5日(水)19時〜21時で初心者フットサル教室を臨時開会します。
テーマはボールの蹴り方＆シュートを中心に行います。
希望者にはスピードガンで測定もしますので
初心者の方、是非お気軽にお越し下さい＼(^_^)／
