こんにちは〜超人Fです(*^-^*)
今日は朝から雨ですね。
長引く雨って天気予報で言ってましたね(;´Д`)
ということで、今日は水曜日、10時半〜12時では
スポーツ教室(硬式テニス)が行われました((o(´∀`)o))ﾜｸﾜｸ
今日の参加者は3名でした。
最初にストレッチをしました。
次に基本でフォアハンド、バックハンドの
練習をしました。
今日はボレーの練習を中心にいろいろなパターンで練習しました。
強いボールが来たらラケットに当てるだけ、ということを意識しながら
行いました。
強いボールに対してラケットを振り切ってしまうとかえって
あらぬ方向に行ってしまいますね。
これはフットサルでも同じです。
強いボールに対してまた足を振り切って蹴ってしまうと
変な方向にボールは飛んでいってしまいます。
当てるだけというのを意識してやっていたら皆さん上手に
出来ていましたね。
そんな練習の様子です☆
最後にボレーの練習を含めたラリーをやりました。
今日の練習の成果も出ていたと思いますし、
皆さん楽しそうにテニスをやっていました(･∀･)ｲｲ!!
今日もお疲れ様でした。
またのご参加お待ちしています＼(^_^)／
明日27日(木)も10時半〜12時で開催します。
初回無料体験も行っていますので、お時間のある方は
是非参加してみてください。
