こんにちは(*^O^*)スタッフはるまいです★
今日は良い天気になりましたね!!!
と…言いますか、暑いですね(;´Д`)
車の中は朝から肌がやけそうな日差しにやられておりました。。
日焼けすると、赤くならずにすぐに色黒になってしまう
のが、かなりな悩みです。。。
お肌のお手入れは慎重にしなくてはいけませんよね。
カラダも肌もこの季節は水分補給が大切になってきます。
しっかり水分取って、汗をかいてカラダに良いサイクルが
できるようにしたいものですね( ´艸｀)
今日は10時30分から12時まで女性スポーツ教室が
開催されました。
本日はお一人様の参加になり
個人レッスンです♪
こんな日は自分の苦手なところを見つけて
しっかり練習出来るチャンスです★
マンツーマンでの指導でコーチが
しっかり教えてくれます♪
今日のれんしゅうの様子はこんな感じになりました。
練習の様子↓↓↓↓↓↓
動画１
動画２
動画3
動画4
今日参加された方です＼(^_^)／
本日は大変お疲れ様でした。
次回の女性スポーツ教室は7月3日(水)・7月4日(木)
の2日間となります。
皆さんのご参加お待ちしておりますね!
ご連絡ください★
ありがとうございましたm(_ _)m
