屋内コートの人工芝が新しくなって始めての
スポーツ教室開催です(^_^)v
★まずはウォーミングアップ
軽くボールをラケットで触る練習
★ネットを挟んでバレーボール
コート内で3回ボールを繋いで相手コートへ
上手くコントロールして
味方の打ちやすいところへパスしましょう(^^)/
★フォアハンド ★バックハンド
ラケットを早めに引いてボールを触ってみましょう！
思いっきり振らないで、ボールにラケットを
当てるだけで十分返すことが出来ます。
★フォア・バックハンド
ボールをよく見て常にベルトの位置でラケットに
ボールを当てることが出来るように身体を動かしましょう！
★最後は20回を目標に
２対１でラリーを行いました。
皆さん10回は続くようになりましたね。
新しい人工芝でボールの弾み方も前とは少し違いますが
十分楽しんで出来ると思います。
本日参加していただいた皆様です。
ありがとうございました<(_ _)>
また新しいメンバーが3名増えてこれからが楽しみです。
明日2日(木)も１０：３０〜１２：００で行いますので
まったくテニスをしたことがない人でも楽しくボールが打てるように
練習しますので、お友達を誘って参加してくださいね。
毎週水曜日・木曜日１０：３０〜１２：００で開催中！
無料体験も行っていますので、お気軽にお電話ください。
