こんにちは〜超人Fです( ^o^)ﾉ
最近また寒いですね(・д・)
ケガも完全に治った感じなのでフットサルやりまくってます( ^o^)ノ
ということで、今日は10:30〜はスポーツ教室(硬式テニス)が
行われました。
今日は2名の参加者ということで少なかったですが、
その分たくさん練習出来ました( ^o^)ノ
最初はストレッチで身体をほぐし、
基本的なフォアハンド、バックハンドの練習をしました。
次にサーブの練習をしました。
フットサルのミニゴールを使って、的に何本入るか、
という感じでしっかり狙って打つ練習をしました。
意外と難しく、最初は苦戦していた感じでしたが、
段々と上手く入る様になってきましたね。
次にラリーの練習をしました。
3対1で1人の方は常にボールを打ち、3人の方は打ったら代わる、
という感じでラリーをやりました。1人の方は常に狙った所に打ち、
3人の方は打ったら動く、という意識を持って練習しました。
僕も一緒に入ってやりましたが、なかなか大変でした。
けど、動きながら打つという、いい練習になったと思います( ^o^)ノ
最後に試合をやりました。
ラリーが上手く出来るようになってきたので、いい試合が出来ていたと
思います（・∀・）ｲｲ!!
僕もテニスを始めてから半年くらい経ちますので、
大分出来るようになってきました。
そして参加していただいている皆さんも上達してきました。
楽しい雰囲気で開催できていると思います（・∀・）イイ！！
午前中にお時間のある方は是非参加してみてください。
お待ちしています。
今日の参加者の皆さんです。
今日も参加していただいてありがとうございました。
またのご参加心よりお待ちしていますd(@^∇ﾟ)/ﾌｧｲﾄｯ♪
