今日は良い天気になりました(^ω^)
最近寒くなって風邪を引いたり、体調を崩したりしている方も
多いようなので、皆さんも気を付けてくださいね(ﾟДﾟ)
今日、ママさんでウイルスブロッカーというのを身につけてると
いうことでいろいろ聞いてみると、身につけた半径１ｍの範囲で
空間の除菌をするみたいです（・∀・）ｲｲ!!
こんな感じ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
二酸化炭素の力で空気中のウィルスを除去・除菌。
悪臭の原因となる臭いも元から消臭するほか、
花粉対策にもなるとか・・・。
この時期は風邪やインフルエンザもあるし、
花粉対策にもなれば身につけても良いかもしれませんね(・ω・)
皆さん、体調管理は出来ていますか？
お互い気を付けましょう(^ω^)
ちょっとタイトルとはかけ離れてしまいましたが・・・
今日も9時から元気なちびっ子達がフットサルの練習に来てくれました。
昨年の5月からスタートして9ヶ月半が経ち、体力はもちろん
技術面でも見違えるように上達してきました。
今日はウォーミングアップを動画で紹介します。
始めは軽いランニングからスタート・・・そして
★サイドステップ
力を抜いてリズミカルに！
バランスを取りながら転ばずにできるように！
身体をしっかりひねって！
素早く左右へ
ディフェンスをするときに重要
コーチの合図を見ながら素早く反応できたかな？
対面の相手に遅れないようについていこう！
最後に子供と大人で試合もしますが、昨年に比べると
動きも素早くなって予測してボールをカットしたり
攻撃や守備もかなりレベルアップしてきたようです。
ひとつ1つの動作を正確に速くできるようにこれからも
頑張って続けていこう！
★対面パス
フットサルの基本、蹴ることをしっかりできるようになりましょう。
インサイドキックで味方をしっかり見てからパスを出すように
心掛けながら練習しました。
段々上手に出来るようになってきましたね。
★1対１
ドリブルが出来るようになってきたので、1対1でゴールを
目指す、という感じで練習しました。
ディフェンスもボールを取り返して別のゴールを目指すように
しました。
みんな頑張ってボールの取り合いをしていました。
★ゲーム
3チームに分かれて、1チームは女の子チームを作って
ゲームを行いました。
今日コーチに言われたことを思い出しながら色々気を付けて
ゲームを頑張っていましたね。
ドリブル、パス、シュートが上手になってきて、いい試合が出来るように
なってきました。
チームが立ち上がってそろそろ1年が経ちますが、
技術としても人としても成長してきていると思います。
4月になったら先輩としての自覚を持って、
もっともっと成長していってくれることを期待しています。
今日もみんなよく頑張っていました。
★集合写真
また来週土曜日9時〜練習します。
みんな頑張ろうぜ！！！！！！
