こんにちは(*´∀`)★
今日は冬のお肌はカサカサしやすいという
話から,洗顔の時の水温が大事って聞いたので
お教えしちゃいます♪
脂性肌の人は32〜36℃、普通肌の人は30〜34℃
乾燥肌の人は28〜32℃が適温と言われています★
1回気を付けてみてくださいね( ^o^)ノ
さて、今日は今年初の女性スポーツ教室が
10時30分〜12時におこなわれました。
皆さんボールの位置をしっかり捉えて
安定したスイングができるようになってきてましたね(・∀・)イイ!!
練習の様子↓↓↓↓↓
サーブも入る様になってきていて、ボレーも続くように
なってきましたね( ^o^)ノ
がんばっていきましょう。
★集合写真★
本日はお疲れ様でした♪
次回女性スポーツ教室は1月16日(水)・17日(木)
10時30分〜12時開催となります。
ご参加お待ちしております☆
ありがとうございました。