こんにちは〜超人Fです((o(´∀`)o))ﾜｸﾜｸ
今日は曇りですが、いい気温で過ごしやすいですね（＊´∀｀）
手もまだ痛いときがありますが、順調に治ってきて、
足も少しずつ治ってきています。
まだ全然走れないですが・・・
地道に治していきたいと思いますd(@^∇ﾟ)/ﾌｧｲﾄｯ♪
今日は木曜日、10時30分〜は恒例になってきました、スポーツ教室(硬式テニス)が
行われました。今日は6名の参加者でしたd(@^∇ﾟ)/ﾌｧｲﾄｯ♪
最初にアップで体をほぐしました。
次にラケットにボールを当てる練習をしました。
3人ずつに分かれて、3人でパスを回してから反対のコートに
返す、という感じで、何本回せるかをみんなで協力してやりました。
次にボレーの練習を行いました。
2つに分かれて、フォアハンドで打ったボールをボレーで返す。
バックハンドで打ったボールをボレーで返す、という感じで行いました。
最後にいろいろな形でラリーをやりました。
皆さんほんとに上手になってきて、
楽しそうです(*´∀｀)
またこの調子で頑張ってくださいねd(@^∇ﾟ)/ﾌｧｲﾄｯ♪
☆参加者の皆さんです☆
参加していただいた皆さんお疲れ様でした。
またのご参加お待ちしています。
ありがとうございました（＊´∀｀）
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
来週は7/9(月)と7/12(木)10:30〜12:00で開催予定です。
初回無料体験も行っていますので、興味のある方は
是非参加してみてください。
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