こんばんは〜超人Fです((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ
今日は曇っているなと思っていたら、
夕方から雨が降りましたね(´･д･｀)ﾔﾀﾞ
でも気温は過ごしやすくていいですね（＾ω＾）
今日は18時〜は臨時女性教室が行われましたd(@^∇ﾟ)/ﾌｧｲﾄｯ♪
屋外コートで行われる予定でしたが、
あいにく雨が降ってしまったので、2階の会議室で
練習を行いましたd(@^∇ﾟ)/ﾌｧｲﾄｯ♪
最初はストレッチで体をほぐしました。
次にボールタッチの練習をしました。
靴を履かずにやったので、ボールの感覚が
直で分かっていい練習になったと思います。
次にボールを蹴るときの踏み込み方の練習をしました。
ボールを蹴るときは蹴る足よりも踏み込みをしっかりした方が
力のあるボールが蹴れますd(@^∇ﾟ)/ﾌｧｲﾄｯ♪
次に軽い実戦練習で、鬼回しをやりました。
真ん中の鬼(敵)にボールを取られないようにパスを回しました。
最初は難しかったと思いますが、皆さん段々と上手に出来るように
なってきました。
最後にちょうど屋内コートが空いたので、ゲームをしました。
練習を活かしてゲームが出来ていたと思います。
皆さんかなり上達してきましたd(@^∇ﾟ)/ﾌｧｲﾄｯ♪
☆集合写真です☆
参加していただいた皆さんお疲れ様でした。
またのご参加をお待ちしています((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ
