こんばんは〜超人Fです((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ
今日も昼間は雪がぱらついていて、寒かったですね(ﾉ∀`)ｻﾑｲ
昨日、夜垂井のほうで誘われてガチのフットサルをしてきました。
周りのみんなはほんとに上手で、パスもよく回りましたし、
面白いプレーもたくさん見られて楽しかったです（・∀・）ｲｲ!!
始まるときから雪が降っていて、屋根付きのコートだったんですが、
横から雪が入ってきて、3分の１ぐらいコートに雪が積もってしまい、
途中で中止になってしまいました(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ
けど、真剣に走ったので、満足して終われました。
また機会があったら行きたいと思います((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ
ということで、今日は木曜日、21時〜はフットサル教室(初級)が
行われました。
今日はボールコントロールの練習を中心に行いました。
最初にサーキットトレーニングとして、ランニング、サイドステップ、
ジャンプなどを行いました。
サイドステップなどは特にフットサルではよく使うので、
速く出来るとボールを受けたりするときにかなり楽になります。
次にボールタッチを含めたドリブルの練習をしました。
ボールを動かす、止めるを中心に行いました。
試合の中で、ボールを動かすことは非常に大事ですし、
ボールをしっかり止める、ということも、時にはフェイントにもなり、
大事な練習です。
次にシュートも練習しました。
パスをして、落としてもらったところに走り込んでシュート、というのを
やりました。パスをもらった側がただ落とすだけではなく、
一工夫入れてから落とす練習をしました。
どんな場合も一工夫入れてプレーすると、もっともっとプレーの
幅が広がりますd(@^∇ﾟ)/ﾌｧｲﾄｯ♪
という感じで、フットサル教室(初級)は個人の技術を高める
練習を中心に行っています。フットサル初心者の方はもちろん、
フットサルをやっている方にも、ためになる練習を行っていますので、
興味のある方は是非参加してみてくださいd(@^∇ﾟ)/ﾌｧｲﾄｯ♪
今日も雪がちらつく寒い中でしたが、参加していただいて
ありがとうございました。またのご参加心よりお待ちしています((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ
☆参加者の皆さんです☆
