こんばんは〜超人Fです((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ
今日は暖かくて過ごしやすかったですね(*´∀｀)
今日は僕の誕生日です(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
いくつになったかはさすがにここでは言えません(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ
そろそろ体力的にもほんときついですが、身体が動くまでは
現役で頑張り続けたいと思っていますd(@^∇ﾟ)/ﾌｧｲﾄｯ♪
昨日、高鷲スノーパークでスキーをしてきました((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ
天気も良くてほんと気持ち良かったです。
この前のブログで書いた、短くしたストックを使ってやってきましたが、
めちゃめちゃ調子良かったです。
スノーヴァの方ありがとうございます(*´∀｀)
コブを滑るときにはストックが長いと体が振られるので、
短くなったら体が安定して、滑りやすくなりました。
ほんと楽しかったです(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
今日は木曜日、個人参加のあとは、21時〜23時、屋外コートで
フットサル教室(初級)が行われました。
最初はリフティングの練習をしました。
リフティングはサッカー、フットサルでの技術が詰まった練習ですので、
一人でボールを蹴る機会があるときには、練習してもらうといいと思います。
次に浮き球のボールの止め方、上げ方の練習をしました。
浮き球のボールを処理できるとまたプレーの幅も広がりますので、
練習して身に付けてもらうといいと思います。
次にターン、引き技の練習をしました。
いろいろなターンの仕方やボールを引いて敵をかわす練習をしました。
次に味方へのパスの仕方を練習しました。
僕の考えですが、サッカーでは空いているスペースにボールを出して、
味方を走らせる、というのに対して、
フットサルでは、味方の足元にパス、ということが多いと思います。
サッカーではボールが先、人があと。
フットサルでは人が先、ボールがあと。
というイメージでプレーしてもらうとパスが上手く回ると思います。
ということで、足元にパスを出すという意識をした練習をしました。
最後に、今日は6名でチーム分けをしてミニゲームをやりました。
皆さん練習したことを意識しながら出来ていたと思います。
今日は雨が心配でしたが、参加していただいてありがとうございました。
またのご参加心よりお待ちしています。
☆参加者の皆さんです☆
