こんばんは〜超人Ｆです(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
今日も夜は寒かったですね(｡-д･)b
いよいよ冬になってきた感じですねΣ(ﾟДﾟ)
体調管理には気をつけてくださいε-(´∀｀*)
今週は明日から3日間フットサル尽くめです◯´∀｀)oﾌｧｲﾄｫ♪
明日は大会、土曜日、日曜日は練習試合、となかなかハードに
なりそうです◯´∀｀)oﾌｧｲﾄｫ♪
超人の名のもとに頑張りたいと思います(*>∀<*)
ということで、21時からはフットサル教室が行われました(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
最初にステップワーク＆ボールタッチの練習をしました。
マーカーを使いサーキット形式で行いました。
ゆっくりでも確実に丁寧にやるといいと思います。
この練習は、毎週やっているので時間のあるときにやってみてくださいね◯´∀｀)oﾌｧｲﾄｫ♪
その後は、フェイントの練習とスイッチを使った二人でディフェンスを
崩してシュートまでという練習をしました。
フェイントは、体重移動だけの簡単なものを練習しましたが、どのフェイントでも
重要ですので、練習していきましょう。
次にスイッチの練習をしました。
スイッチの練習では、タイミングが大切なのでチームでやる際に
意識してやってみてくださいね。
最後に参加者の皆さんでチーム分けをしてゲームをしました。
フェイント、スイッチの練習の成果も出ていて
いいゲームの内容だったと思います(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
寒い中でしたが、皆さんお疲れ様でした(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
今日も参加していただいた皆さん、ありがとうございました(*>∀<*)
またのご参加心よりお待ちしています＼(^o^)／
☆参加者の皆さんです☆
