最近夜は特に冷え込んできましたね。
部屋でも暖房を使わないといけないくらい寒くなってきました。
そんな寒さにも吹き飛ばすくらい元気な女性と子供達が
コート練習しています。◯´∀｀)oﾌｧｲﾄｫ♪
今日は毎週、恒例の女性教室。
本日の参加者は9名(｡-д･)b
・ｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟをした後に対面パス。
しっかりボールを止めて正確に相手の足元へパスを
出せるように心掛けましょう！
・次は動きながらのパス。
2人1組でコーンの間をパスで通すといった形で行いました。
パスした後、次にどのコーンの間でパスをもらうか？
もらう時の身体の向きは、30秒間に何回パスを通す事ができたかを
10回を目標に頑張りました。
・次はボール回し。
指定された範囲の中でディフェンスにボールを取られないように
何本パスをつなげることができるか。
ボール取られないようにするにはどうしたらいいか？
常に周りを見ての状況判断の早さとパスの正確性を高めていきましょう！
より実践に近い状況でボールをコントロールする練習も今後は多く
取り入れていきたいと思います。
・最後はみんなでゲーム。
今日は実践的な練習も取り入れて行ってきました。
少しずつですが、意識して出来ている場面も出てきていますので
身体を動かし、頭も働かせてのフットサルをすることができると
どんどんレベルアップしていきます◯´∀｀)oﾌｧｲﾄｫ♪
寒い中お疲れ様でした。
また来週お待ちしております。
ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ
今週27日(日)14時〜17時の女子フレンドリーマッチに
女性教室のメンバーが
個人参加チームのユニフォームを着て
出場します。
様子は27日(日)にお知らせします＼(^o^)／
お楽しみに！
