こんばんは☆
最近、老後が怖くて筋肉を鍛え始めました(。-д・)b笑
レッグマシーンと言う機械なのですが…これがまたキツイキツイ(|||゚Д゚)
運動なんて階段を上るくらいしかしなかったので、筋肉痛に追われています(´□`;)
さて今日は個人参加がありました!!!!
個人参加の様子です↓
集合写真です↓
お疲れ様でした!!!!(*>∀<*)
次回の個人参加は7月7日(木)になります☆
是非またよろしくお願いします(*´・ω・`*)!!!!
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