コスモ フットサル羽島

 

今日は女性教室でっす(^▽^)

風邪やらなんやらでキャンセルが相次ぐ中

参加してくれた方は新規含め９名☆+スタッフ高田♪

スタート前に　『寒いぃ〜(~o~)』　と言っていた割に

皆さんやりだすと　『暑いぃ〜(~o~)』に早変わりでした。。。ﾜﾗ

 

・ストレッチ

・島渡し　（鬼ごっこ）

・基礎キック

・対面ﾊﾟｽ

・四角形ﾊﾟｽ

・ｼｭｰﾄ練習

・ﾊﾟｽ＆ｼｭｰﾄ

・ゲーム

 

なかなかイイ運動になったのではないでしょうか？(^_^)

終わってから皆でチロルチョコを食べました☆

動いた後は甘いモノが欲しくなりますよね(*^_^*)

お疲れ様でした〜またお願いします！！