みんな聞いて聞いて〜(>▽< )
今日の女性教室２３人も参加者がいました☆
本日のメニューは・・・
Ｏストレッチ
体をほぐしてケガ防止！
Ｏジャンプゲーム
リーダーの指示に従って頑張れ(*^^)v
Ｏ対面パス
止める・見る・蹴るの基本動作を大切に。。。
Ｏシュート
左右、落としからの簡単なポスとシュート
Ｏゲーム
チームで話し合って上手に作戦練れたかな？
何するにも考えて出来るようになれば
皆さんもっと伸びますよ(^^ゞ
そのお手伝いをこれからも一生懸命やらせていただきます☆(__)
今日の参加者ですぅ〜
でスタッフの愛ちゃんお誕生日をお祝いしました
うちのスタッフは幸せ者ですね(●´艸｀)ﾑﾌﾌ
途中から雨が降ってきて急に気温も下がりました
皆さんストレッチやアフターケアも大事ですよ〜
来週もよろしくお願いします♡ スタッフ高田
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