みなさんこんばんは★
今日もホント寒いですね。
寒い日はいつも家から出る気なくなります（￣П￣；）
みなさんもそうですか？？
たぶんそうですよね（＾▽＾）笑
でもこんな寒い日でも、しかも臨時にもかかわらず、今日の女性教室には９名のかたが参加してくれました！！
今日の練習は、寒かったのでゲームを多めに。。。
最初は体を温めるために鬼ごっこをしましたが、正直きつかったですねー 笑
僕でもきついって思ったんで、皆さんはもっときつかったのでは！？
でも、そこは心を鬼にしてウォーミングアップ。
次は、ボールキープの練習をしましたが、ちゃんと体を使ってボールをキープすることが出来ましたか？
いくつかキープする為のコツを言いましたが、実践できていたでしょうか？
試合中、味方のフォローがくるまではボールを失わないようにしっかりキープしなければなりません。
今日あまりうまくできなかった人も、どこがいけなかったのか自分で考えて、次回に生かしていきましょう。
まあ最終的には、「絶対に失わないぞ！」っていう気合ですけどね(^ ^)
最後のゲームでは、たくさん走ってもらう為にああいったルールにしましたが、みなさんしっかり走れていました。
中には、自分の気づかないうちに体力がついてきた人もいるのでは。。。
毎回頑張って練習すればそれだけ自分の力になります。
来週も水曜日は女性教室開催します。
予定が合えば、参加お待ちしています★★
今日の参加者の写真はこちらです↓
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