コスモ フットサル羽島

みなさんこんばんは★

今日も女性教室を開催しました！！

しかも参加者は11人！！

たくさんの参加ほんとーにありがとうございます（＾ー＾）

今日の練習内容は…

最初はいつもどおりアップを兼ねた鬼ごっこ。

１分間鬼から逃げ切るって結構簡単なように聞こえるかもしれませんが、意外と難しいモンなんですよね。

んで、鬼ごっこで体を温めたあと、今度はドリブルとボールタッチの練習をしました。

足の裏やインサイド、アウトサイドなどいろいろな部分を使ってドリブルはみなさんできていましたね★

でも、ときどきドリブルが大きすぎて他の人とぶつかっている人もチラホラいました。

まあ最初は出来ないのは当たり前です。

ドリブルはなるべく細かく、そしてときどきは顔をあげて周りを確認することをだんだんと心がけていきましょう。

基礎的なパス練習をした後は、今度は６対６のパスゲームをしました。

この前のパスゲームの時もそうでしたが…

みなさん群がってましたねぇ。ボールに（￣＿￣）

半面のコートっていってもかなり広いです。

なるべく広く使って相手を疲れさせちゃうくらいにしましょう。

で、簡単なシュート練習をしたあとは全面を使ってのゲームをしました。

練習したことは意識してプレーできましたか？

意識してプレーするのとしないのとでは上達のスピードも全然違ってきます。

今日出来なかった人は、次回できるように頑張りましょう！！

まあ楽しく出来るのがイチバンですけどね(^ 3 ^)ノ

今日の教室の風景のせときました。

お疲れさまでした。