6月1日(金)にフットサル羽島受付（２F）だった場所に
「アルペンクイックフィットネス羽島」がオープンしました。
女性専用のクイックフィットネスでスタッフも全員女性。
いつもフットサルの練習や大会、応援などに来てくれている女性の方、
現在無料体験会実施中です。是非一度体験してみてはいかがですか？
簡単に写真をつけて紹介していきます。
まずは入り口から・・・。
ここが入り口、１Fはフットサルとスノーヴァの受付になります。
この自動ドアーを通ると正面がフットサル受付、右側がスノーヴァ受付。
アルペンクイックフィットネスは左の階段を上がって２Fになります。
自動ドアーを通ると左斜め上に看板があります。
階段を上がって右、
ここが入り口です。扉が閉まったままで戸惑っている方は左手を見てください。
チュッパチャプスの自販機がおいてありますので
一息ついて・・・。
扉を開けると・・・。
フロントカウンターがあり、
入って左がトレーニングの場所。
ここで30分間のサーキットトレーニング。
器械は全部で8個あり、間にはステップボードがおいてあります。
30秒ずつ器械とステップを交互に行っていき、１周約8分間。
2分のインターバルと脈の計測を行い、1セット10分。
これを3セット続けると約30分のサーキットトレーニングが完了。
このほかにもゲルマニュウム温浴・・・。
気持ちよさそうです。撮影中、話しかけたのですが
相手にしてもらえませんでした。
20分のゲルマニュウム温浴で2時間のエアロビクスを行ったのと同じ効果が得られるようです。
20分間で約６００キロカロリーの消費だそうです。
彼やご主人または子供さんのスクールの合間に是非、体験してみてください。
詳しい内容や申込みはこちら・・・。
０５８−３９１−００８３
アルペンクイックフィットネス羽島まで
女性教室に参加の皆さんも体験してみてくださいね。
平日は１０：００〜２０：００
土日祝は１０：００〜１８：００まで
営業してます。
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